¸¶À½ÀÇ ºÐ³ë¿¡ °üÇÑ »ó´ã
On-line »ó´ã(E-counseling/therapy)ÀÌ ¼º°æÀûÀ¸·Î¸¸ ÇÏ´Â »ó´ãÀÌ µÇ·Á¸é Çϳª´Ô²²¼ ¿ì¸®¿¡°Ô ÁֽŠÀÚ¿ø, °ð ¿ÀÁ÷ ¼º°æ°ú ¼º·É°ú ±âµµ¸¸À» ÀÇÁ¸Çؼ »ó´ãÀÌ ½ÃÁ¾ ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °í·Î ÀÌ »ó´ã»ç·Ê¸¦ °øºÎÇÒ ¶§¿¡µµ ´ÙÀ½ÀÇ ¼¼ °¡Áö¸¦ ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù:
1. ¹®Á¦ ÇØ°áÀÇ ¹æ¹ýÀÌ ¿ÀÁ÷ ¼º°æÀÌ °¡¸£Ä¡´Â ¹æ¹ýÀ̶ó¾ß ÇÑ´Ù,
2. ¼º°æÀ» ÅëÇؼ ¼º·É´Ô²²¼ »ó´ãÀÚ°¡ µÇ½Å´Ù´Â °ÍÀ» ½ÃÁ¾ ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÏ°í,
3. ½ÃÁ¾ ±âµµÇÏ´Â ¸¶À½À¸·Î ½ÇÁ¦ °øºÎÇÒ ¶§¿¡µµ óÀ½°ú °øºÎÇϸ鼵µ ±âµµÇÏ°í
±×¸®°í »ó´ãÀ» ³¡³»°í ¶Ç °úÁ¦¹°À» Çϸ鼵µ ±âµµÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÀÌ·± ¿øÄ¢¿¡ µû¶ó °øºÎ(»ó´ã)ÇÒ ¶§¿¡¸¸ ¼º°æ¸¸À¸·Î ÇÏ´Â homepage »ó´ã(E-»ó´ã/Ä¡·á)ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁý´Ï´Ù. ²À ÀÌ ¿øÄ¢¿¡ µû¶ó ´ÙÀ½À» °øºÎÇÏ°í ÀÚ½ÅÀÇ ¹®Á¦¸¦ Ä¡À¯ÇÏ°í ³²À» µ½°Ô µÇ±â¸¦ ±âµµµå¸³´Ï´Ù.
±èÁ¤±æ ºÎºÎ´Â ºÎºÎ »çÀÌ°¡ ÁÁ°Ô º¸ÀÌ´Â ±×¸®½ºµµÀεéÀ̾ú´Ù. °áÈ¥ÇÑÁö 5³âÀÌ Áö³µ´Ù. ±×·±µ¥ Áö³ ¼ö¿äÀÏ ºÎÀÎÀÌ ÀüÈ·Î ³²ÆíÀÇ ½ÉÇÑ ÆøÇà ¶§¹®¿¡ º°°ÅÇϱâ·Î °áÁ¤Çß´Ù°í ÀüÇØ¿Ô´Ù. Áö±Ý±îÁö´Â ¿ÜºÎÀÇ »óó°¡ À־ ÈÀåÀ¸·Î ¼û°Ü¿ÔÁö¸¸ À̹ø¿¡´Â ³Ê¹« Ä¿¼ °¨Ãâ ¼ö°¡ ¾ø´Ù°í Çß´Ù. ³²ÆíÀÇ ºÐÀÌ °Ý³ë·Î º¯ÇÏ¸é ¿åÀ» ÇÏ°í ¶§¸®°í ÁÖ¸ÔÀ¸·Î Ä¡°ï ÇÑ´Ù°í Çß´Ù.
<?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" />I. ºÐÀÇ Á¤ÀÇ¿Í ¼³¸í: ½É¸®ÇÐÀÚµéÀº ³ª¿¡°Ô »óó¸¦ ÁØ´Ù°í ¹Ï¾îÁö´Â ȯ°æ¿¡ ´ëÇØ ³ªÀÇ ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌ´Â Á¤¼°¡ ºÐÀ̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ¼º°æÀº ºÐÀº Çϳª´ÔÀÌ ÁֽŠÁ¤¼·Î¼ ÁÁÀº ºÐ°ú ³ª»Û ºÐÀ¸·Î ±¸ºÐÇϸç, ¹®Á¦¸¦ ÀÇ·Ó°Ô ÇØ°áÇϱâ À§Çؼ ¾µ ¶§´Â ÁÁÀº Á¤¼°¡ µÇÁö¸¸ ºÐÀ» ¼º°æÀûÀ¸·Î ÇØ°áÇÏÁö ¸øÇÏ°í ±×°ÍÀ¸·Î ¾´ »Ñ ¸®¸¦ ³»°í ¹ÝÇ×ÇÏ°Ô ¸¸µé¸é ³ª»Û ºÐÀÌ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¡¼ ÇöÀç ¾´ »Ñ¸®¸¦ º¸À̰ųª ¹ÝÇ×ÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¹«¾ù¿£°¡ ȤÀº ´©±¸¿¡°Ô Àΰ¡ ºÐÀ» Ç°°í ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ´Ù.
Çϳª´ÔÀº "ºÐÀ» ³»¾îµµ Á˸¦ ÁþÁö ¸»¸ç ÇØ°¡ Áöµµ·Ï ºÐÀ» Ç°Áö ¸»¶ó"(¿¦ 4:26)°í Çϼ̴Ù. Áï ºÐ¿¡´Â ÀÇ ·Î¿î ºÐ°ú ºÒÀÇÇÑ ºÐÀÌ ÀÖÀ½À» ¸»¾¸ÇϽŠ°ÍÀÌ´Ù. ÀÇ·Î¿î ºÐÀº Çϳª´ÔÀÇ ÀǸ¦ ÀÌ·ç´Â ºÐÀÌ´Ù.
Á˼ºÀÇ ºÐÀ̳ª ÀÇ·Î¿î ºÐµµ ±×°ÍÀ» ´Ù·ç´Â ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó ºÒÀÇÇÑ ºÐÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Áï 1) ºÐÀ» Æø¹ßÇϰųª, 2) ºÐÀ» ¼ÓÀ¸·Î Èí¼öÇϸé(internalize) ¾î¶² ºÐµµ ºÒÀÇÇÑ ºÐÀÌ µÈ´Ù. ±×·¡¼ ¿¦ 4:26¿¡¼ Çϳª´ÔÀº "ºÐÀ» ³» ¾îµµ Á˸¦ ÁþÁö ¸»¸ç ÇØ°¡ Áöµµ·Ï ºÐÀ» Ç°Áö ¸»¶ó"°í Çϼ̴Ù. ºÐÀ» Æø¹ßÇÏ´Â °ÍÀº ÁÖ·Î ³²À» »óÇÏ°Ô ÇÏ·Á °í ÇÏ´Â °ÍÀÌÁö¸¸ ±×°ÍÀ» Æø¹ßÇÏ´Â º»Àο¡°Ôµµ »óó¸¦ ÁØ´Ù.
½É¸®Àû »ó´ãÀÚµéÀ̳ª ½É¸®À̼³·Î »ó´ãÇÏ´Â ±âµ¶±³ »ó´ãÀÚµé Áß¿¡¼µµ ºÐÀ» ´Ù·ç±â À§Çؼ´Â ¸»·Î³ª À° üÀûÀ¸·Î ºÐÀÇ Á¤¼Àû ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸¶À½´ë·Î ¹°°ÇÀ̳ª »ç¶÷µé¿¡°Ô ¹ß»êÇ϶ó°í ±ÇÇÏ´Â »ç¶÷µéµµ ¸¹´Ù.
¸ðµç »îÀÇ ¹®Á¦´Â ¸¶À½¿¡¼ ½ÃÀÛµÇ¾î ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿Â´Ù. »îÀÇ ¹®Á¦¶õ ³» ¸¶À½ÀÌ ºñ¼º°æÀûÀ¸·Î È°µ¿ÇÏ´Â °á °úÀÌ´Ù. ±×·¡¼ ¼º°æÀº ¸¶À½ÀÇ Á߿伺À» °Á¶ÇÑ´Ù: "¸¸¹°º¸´Ù °ÅÁþµÇ°í ½ÉÈ÷ ºÎÆÐÇÑ °ÍÀº ¸¶À½À̶ó . . ." (·½ 17:9); "¹«¸© Áöų¸¸ÇÑ °Íº¸´Ù ´õ¿í ³× ¸¶À½À» ÁöÅ°¶ó »ý¸íÀÇ ±Ù¿øÀÌ ÀÌ¿¡¼ ³²À̴϶ó"(Àá 4:23); "´ë Àú ±× ¸¶À½ÀÇ »ý°¢ÀÌ ¾î¶°ÇÏ¸é ±× À§Àεµ ±×·¯ÇÑÁï . . ."(Àá 23:7); "¼±ÇÑ »ç¶÷Àº ¸¶À½ÀÇ ½×Àº ¼±¿¡¼ ¼± À» ³»°í ¾ÇÇÑ ÀÚ´Â ±× ½×Àº ¾Ç¿¡¼ ¾ÇÀ» ³»³ª´Ï ÀÌ´Â ¸¶À½ÀÇ °¡µæÇÑ °ÍÀ» ÀÔÀ¸·Î ¸»ÇÔÀ̴϶ó(´ª 6:45)£¢.
ÀÌ·± °ÍµéÀº ´Ù ¼Ó¿¡¼ ³ª¿À´Â °ÍÀ¸·Î 7:21-23¿¡¼ ¸»ÇÑ "¾ÇÇÑ »ý°¢ °ð À½¶õ°ú µµÀûÁú°ú »ìÀΰú °£À½°ú Ž¿å°ú ¾Çµ¶°ú ¼ÓÀÓ°ú À½ÅÁ°ú Èê±â´Â ´«°ú Èѹæ°ú ±³¸¸°ú ±¤ÆÐ"¿Í, ¶Ç ¸¶ 15:18-20¿¡¼ ¸»ÇÑ "¾ÇÇÑ »ý°¢°ú »ì Àΰú °£À½°ú À½¶õ°ú µµÀûÁú°ú °ÅÁþÁõ°Å¿Í Èѹæ"À̶ó°í Çß´Ù.
II. ºÐÀÇ ¼¼ °¡Áö ºÐ·ù:
1. Çϳª´ÔÀÌ Àΰ£¿¡°Ô ³»½Ã´Â ºÐ,
2. »ç¶÷µéÀÌ Çϳª´ÔÀ» ÇâÇØ ³»´Â ºÐ,
3. Àΰ£ÀÌ Àΰ£¿¡°Ô ³»´Â ºÐÀÌ ÀÖ´Ù.
III. ºÐÀÇ ÇüÅÂ:
1. °Ý³ë(rage) - ÀÌ´Â ºÐÀ» Æø¹ß½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ¸ç °øÀûÀ¸·Î ½Î¿òÀ» ¼±Æ÷ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ºÐÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ »ç¶÷À̳ª ¹°°Ç¿¡°Ô ½ñ´Â °ÍÀÌ´Ù,
2. ºÐ°³, ¹Ý°¨(resentment)Àº ¹«½Ã´çÇϰųª ¼Ò¿Ü¸¦ ´çÇÒ ¶§ ³»´Â ºÐ:
1) °ÑÀ¸·Î´Â ¿ôÁö¸¸ ¼Ó¿¡´Â ¾´ »Ñ¸®°¡ ³ª°í µ¶ÀÌ »ý°Ü ¼öµ¿Àû °ø°Ý¼º(passive aggression)ÀÌ ÀÖ´Â ºÐ,
2) ¹Ý°¨Àº ¾ðÁ¨°¡´Â Æø¹ßÇÏ°Ô µÇ¾î ÀÖ¾î ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿ÀµçÁö ¸öÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ¸öÀÇ ±â°üÀ» ÇØÄ£´Ù.
* ¹Ý°¨Àº ÀÚ±âÀÚ½ÅÀ» ´ë¸é(¸¶ 7:1-5)ÇÏ¿© Àڱ⠴«¿¡¼ µéº¸¸¦ »Ì°í(ȸ°³) ¸ðµç »ç¶÷À» »ç¶ûÇÏ¸é µÈ´Ù.
3. ¼¼ ¹ø° ÇüÅ´ ÀÇ·Î¿î ºÐ(indignation)ÀÌ´Ù.
IV. ºÐÀÌ ÁË°¡ µÇ´Â °æ¿ì:
1. ÀÏÀÌ Àڱ⠸¶À½´ë·Î µÇÁö ¾Ê´Â´Ù Çؼ ºÐÀ» ³Ê¹« ¼ÓÈ÷ ³»¸é ÁË°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù(¾à 1:19-20). ºÐÀ» ¼º°æÀû À¸·Î ´Ù·ç·Á¸é ºÐ¿¡ ´ëÇØ ¼º°æÀûÀ¸·Î ¹ÝÀÀÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ö¾ß ÇÑ´Ù.
2. ºÐÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ ¹ß»êÇÏÁö ¾Ê°í »ç¶÷À̳ª ¹°°Ç¿¡°Ô ¹ß»êÇϸé ÁË°¡ µÈ´Ù.
3. ¶Ç ºÐÀ» ÄÁÆ®·Ñ(control)ÇÒ ¼ö ¾øÀ» ¶§ ºÐÀÌ µÈ´Ù.
4. ºÐÀº °Å·èÇÑ ½½ÇÄ(°í¹é°ú ȸ°³)ÀÌ µ¿¹ÝµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é Á˼ºÀ¸·Î ³²´Â´Ù. ¿¹¼ö´Ôµµ ½½Ç ¸¶À½À¸·Î ¹Ù¸®¼¼ÀÎ µé¿¡°Ô ³ëÇϼ̴Ù(¸· 3:5). ¿¹¼ö´ÔÀº ¹Ù¸®¼¼ÀεéÀÌ º¯Çϱ⸦ ¿øÇϼ̴ø °ÍÀÌ´Ù,
5. ºÐÀº ¼ÓÈ÷ ¼º°æÀûÀ¸·Î ÇØ°áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ÁË°¡ µÈ´Ù(¿¦ 4:26). ±×·¯¸é ¸¶À½¿¡ ¾´ »Ñ¸®¸¦ ³»·Á(È÷ 12:15) Á¤½Å ½ÅüÁõ(psychosomatic) ȯÀÚ¸¦ ¸¸µé¾î »ý¸í±îÁöµµ À§ÇèÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.
V. ºÐÀÇ °á°ú:
1. ºÐÀ» ³»°í ¼º°æÀûÀ¸·Î ´Ù·çÁö ¾ÊÀ¸¸é ±× °á°ú·Î ¸Æ¹Ú, Ç÷¾Ð, ½ÉÀå, À½¼ºÀÇ º¯È, ¼ÒÈ, È£Èí, Ç÷°ü µî¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
2. ¼öµ¿Àû °ø°Ý¼ºÀÌ »ý°Ü ÀϺη¯ ´Ù¸¥ »ç¶÷À» ±«·ÒÈ÷´Â ÀÏÀ» ÇÑ´Ù.
VI. ºÐÀ» ¼º°æÀûÀ¸·Î ´Ù·ç´Â ¹æ¹ý:
1. ¸ÕÀú ³ª¿¡°Ô ºÐÀÇ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ½À» Çϳª´Ô ¾Õ¿¡ °í¹éÇÏ°í ȸ°³ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
2. ºÐÀÇ ¿øÀÎÀ» ã¾Æ ¼º°æÀûÀ¸·Î ´Ù·ç¾î¾ß ÇÑ´Ù.
3. ³»°¡ º¯È½Ãų ¼ö ¾ø´Â °ÍÀº ±×´ë·Î ¼ö¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
4. ºÐÀ» Á¦°ÅÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ºÐÀ» ¹ö¸®°í(¹þ°í) ¼·Î ¿ë¼ÇÏ´Â °ÍÀ» ÀÔ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
5. ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ ³ª¿¡°Ô À߸øÇÑ °ÍÀ» ³»°¡ º¸º¹ÇÏÁö ¸»°í Çϳª´Ô²² ¸Ã°Ü¾ß ÇÑ´Ù.
6. ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡ ´ëÇØ ³»°¡ ³ë¸¦ °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸é Çϳª´ÔÀÌ ±×¿¡°Ô »ç¿ªÇϽô °ÍÀ» ³»°¡ ¹æÇØÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
7. ³»°¡ ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ºÐÀ» ³»°í ÀÖÀ¸¸é ÀÌ´Â ¾ÕÀ¸·Î ´õ Å« ºñ±ØÀÌ ¿Â´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¸®´Â °æ°íÀÓÀÓÀ» ¾Ë¾Æ ¾ß ÇÑ´Ù.
8. ÇØ°¡ Áö±â Àü¿¡ ºÐÀÌ ¾ø´Â Ä£ÀýÇÑ ¸»À» ÇÏ°í ¸¶±Í¿¡°Ô ±âȸ¸¦ ÁÖÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
9. ³»°¡ ¿ë¼¸¦ ÇØ¾ß ¼º·ÉÀÇ ¿¸Å¸¦ ¸ÎÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀÓÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
10. ºÐ¿¡¼ µ¹¾Æ¼¼ ±×°ÍÀÌ ³ª¸¦ ´Ù½º¸®Áö ¸øÇÏ°Ô ÇؾßÇÑ´Ù.
11. ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ ³ª¿¡°Ô À߸øÇ߾ ±×°ÍÀ» º¸Áö ¸øÇÑ Ã´ ÇؾßÇÑ´Ù.
12. ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÇ ¸»À̳ª Çൿ ¶§¹®¿¡ ³»°¡ ºÐÀ» ³»°Ô µÆÀ¸¸é ±×µé¿¡°Ô À¯¼øÇÑ ´äº¯À» ÇØÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù(Àá 15:1).
13. ³ªÀÇ ´À³¦À» ¼º°æÀûÀ¸·Î ´Ù·ç¾î¾ß ÇÑ´Ù. ´À³¦À» ±×´ë·Î ¼Ó¿¡ ÀúÀåÇÏ¸é ¾ÈµÈ´Ù(½Ã 4:4-5).
14. ÁÖ´Ô¸¸À» ÀÇ·ÚÇØ¾ß ÇÑ´Ù(½Ã 37).
15. º¦Àü 5:6-7À» ÀÐ°í ³ª¿¡°Ô ÁÖ´Â ±³ÈÆÀ» Àû°í ÇàÇÏ´Â ¿¬½ÀÀ» ÇؾßÇÑ´Ù.
16. °â¼ÕÇÑ ¸¶À½À¸·Î ±âµµÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ºÐÀÌ ÁËÀÓÀ» Çϳª´Ô²² °í¹éÇÏ°í ȸ°³ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
17. Çϳª´Ô²² ±âµµÇÏ¸é¼ ´Ù½Ã ³ªÀÇ »îÀ» Çϳª´Ô²² Çå½ÅÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
VII. »ó´ã¿¡ »ç¿ëÇÒ Ãß°¡ ¼º±¸: ¶Ç ÀÌ ¼º±¸µéÀ» ¹¬»óÇÑ ÈÄ ³ª¸¦ ÇâÇÑ Çϳª´ÔÀÇ ¶æÀ» ±â·ÏÇÏ°í À̸¦ ÇàÇÒ °Í.
1. °ñ 4:6; 2. Àá 10:11; 3. Àá 10:20; 4. Àá 12:18; 5. Àá 15:4; 6. Àá 16:21; 7. Àá 28:13; 8. °¥ 5:23; 9. ´ª 6:29; 10. ¿¦ 4:26